Yoga!

11/23(sat)・24(sun)

滞在型・宙の森ヨガリトリート

自然に囲まれた豊かな環境の中で、気持ちいい空気を身体中に送り込んで、  
自然からのエネルギーを感じてみてください。  

 

ステキな専任のヨガインストラクターによるプログラムです。  
6月~ 11月の第 3土・日曜日に開催いたします。  
 
 

心と体を整えるヨガリトリート 

  •  日時:6月~11月の第3土・日曜日
  •  料金:18,500円(12食付き)
  •  内容:夜はホットサラダの夕食、ナイトハイクで星空ヨガ、早朝瞑想、午前中ヨガ。
    (夜は晴れていれば星空ヨガですが、雨ならキャンドルヨガ)
  •  インストラクターは関 智恵美先生
     お申し込みはお電話(0796-99-6009)またはメール(welcom@soranomori.site)まで。

     

 

 

心からのリラックス体験
宙の森で過ごす極上プログラム。

自然の中で坐禅やヨガを通して、心も体もリフレッシュする極上のヘルスリゾートを。忙しい日々から抜け出し自分の時間を見つめ直せる、とっておきの宿泊プログラムです。
おひとりさまもOK!ひとり旅や女子旅でもどうぞ。
食事は体想いのホットサラダの夕食。
食事後のナイトハイク。壮大な宇宙を感じながら、自然の中で星空ヨガ。(雨ならキャンドルヨガ)
良質な睡眠、食事、リラックスのための時間を大切にします。
朝は瞑想から始まり、午前中の爽やかな空気の中で、ヨガをします。
 
定員に空きがあえば、宿泊以外のお客様は3,500円で午前中ヨガのみ参加可能です。

11月23(土)・24(日)開催!当日の流れ

 

 

土曜日


16:00
 チェックイン→久須部渓谷までポールウォーキング→入浴

19:00 地元産野菜のホットサラダ 夕食

20:30 天体観測

21:00 お休み前の星空ヨガ

21:40 終了

 
 

日曜日


6:30
 朝の森ヨガ・瞑想体験

7:30 朝食

9:00 森ヨガ

11:00 森カフェ(地元の地酒の入ったシフォンケーキ付き)

11:30 解散

参加者の声

 
 

「大満足です!」
「また参加したい!」

(参加者の声 2018.5) 
  

インストラクターの紹介

 
 
 
 
 
  • ヨガインストラクター:関 智恵美先生

  • *2016年4月、ハワイオアフ島へヨガ留学しライセンス取得。(全米ヨガアライアンス協会認定RYT200)


     

    ヨガの叡智で豊かな人生を・・・心と身体を整えて美しく健康に過ごすためのヨガをお伝えしています。

    ヨガとの出会いは仕事のストレスをきっかけにヨガに通い始める。
    ヨガにより心や体のケアの大切さを知り、同じような悩みを抱えた人に伝えたいと言う思いがインストラクターになるきっかけとなる。


     
     

    ヨガを指導していく中で、小学校1年性から約20年続けてきたアイスホッケーの経験から、ヨガによるメタルや体のケア、ケガからの回復の早さを実感する。
    (試合中の集中力、メンタル回復力)

    現在米子市を中心に、ヨガ実践者が安全に心地よくヨガを続けていくために解剖学を用いたクラスを開催中。

 

 

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